Catalogue des formations

Discipline sportive : Gymnastique artistique masculine

Niveau de qualification* : Moniteur Sportif Educateur (MSEd)

Objet de la formation

Encadrer un groupe de pratiquants initiés ou de compétiteurs en Gymnastique Artistique Masculine (GAM).

Profil de fonction/compétences/ Objectifs

• Fidéliser à la pratique de la gymnastique artistique Masculine (GAM)
• Motiver au développement sportif complet
• Former et consolider les habiletés motrices spécifiques à la GAM
• Parfaire l’apprentissage des techniques de la GAM
• Renforcer les qualités mentales, cognitives et émotionnelles nécessaires à la pratique de la GAM
• Détecter le niveau des gymnastes et le talent sportif
• Orienter les talents sportifs vers les structures FfG adaptées
• S’intégrer dans un processus collectif d’encadrement sportif
• Encadrer en autonomie pédagogique un groupe de gymnastes GAM en phase de perfectionnement technique à tous les agrès

Contenu/programme

Sol 7h : Analyse technique, préréquis, éducatifs d’apprentissage, manipulation, aide et parades spécifiques des éléments suivants : révision de l’ATR, du pont, flic avant, flic arrière, salto avant et de ses variantes, salto arrière et de ses variantes  ;  toutes les montées en force, les planches (Js écartées et jointes), souplesse avant, souplesse arrière, valdez, les 3 écarts, les roulades arrière à l’ATR (1/2 tour, 1/1 tour, etc), volte (1 P, 2Ps), tempo, salto avant ½ tour, volte salto avant, rondade flic salto arrière (groupé, carpé, tendu), salto arrière ½ tour, vrille arrière, twist et salto latéral (groupé, carpé, tendu).

Arçons 3h : Analyse technique, préréquis, éducatifs d’apprentissage, manipulation, aide et parades spécifiques des éléments suivants : préparation physique du cercle, technique du cercle, ciseaux A + préparation physique et technique des ciseaux, Thomas, Tchèque, Stockly.

Anneaux 3h : Analyse technique, préréquis, éducatifs d’apprentissage, manipulation, aide et parades spécifiques des éléments suivants : révision de la préparation physique et techniques des balancés avant et arrières ;  préparation physique des éléments d’appuis (planche faciale, dorsale,…), ATR (toutes les préparations), sortie salto arrière tendu.

Saut 3h : Analyse technique, préréquis, éducatifs d’apprentissage, manipulation, aide et parades spécifiques des éléments suivants : révision de la course et de la lune ;  lune vrille ; Kasamatsu groupé.

Barres // 6h : Analyse technique, préréquis, éducatifs d’apprentissage, manipulation, aide et parades spécifiques des éléments suivants : balancés en appui jusque l’ATR, valse avant et arrière, préparation appuis brachiaux (temps de ventre et variantes), éléments en suspension : Moy groupé, grand tour, sortie arrière groupé, tendu (en latéral), Diamidov, pirouette.

Barre fixe 3h : Analyse technique, préréquis, éducatifs d’apprentissage, manipulation, aide et parades spécifiques des éléments suivants : révision des différentes prises, de la Préparation physique et technique des balancés et des grands tours, de la sortie salto arrière tendu  ;  prise d’élan à l’ATR, grand tour avant (rappel + technique 2 : descente en courbe), grand tour arrière, tour libre à l’ATR (prérequis pour Stalder), préparation aux éléments en prise cubitale, sortie salto avant tendu, Endo – Stalder.

Jugement 1h30 : Connaître les règles du code de pointage FIG GAM, être capable de calculer la note E d’une série gymnique à tous les agrès GAM et de composer une note D selon les règles FIG.

Organisation fédérale 2h : Avoir une vue d’ensemble sur l’organisation, les rôles et les missions de la Fédération francophone de Gymnastique dans le paysage sportif francophone, belge et international.

Trampoline 8h : Analyse technique, préréquis, éducatifs d’apprentissage, manipulation, aide et parades spécifiques des éléments suivants : Les principes de la part – méthode, exemple avec : salto avant groupé, carpé, tendu, barani groupé, carpé, tendu, salto arrière groupé, carpé, tendu, salto arrière groupé, carpé, tendu ½ tour, flics arrières / avants, twist, vrille arrière, vrille avant, kaboom avant jusqu’au kaboom salto avant tendu, kaboom arrière jusqu’au kaboom double salto arrière carpé, travail en sortie de toile (cf. éléments du sol).

Fast-track 1h : Utilisation du fast-track pour la préparation physique (exercices de gainage, d’alignement, etc.) et la préparation acrobatique des éléments de base.                              

Planification 2h : Etre capable de faire évoluer des séances sur une année gymnique en fonction de la progression des gymnastes et des objectifs fixés en prenant en compte les facteurs complémentaires de l’efficacité d’entraînement, les principes généraux de l’entraînement et des composantes de sa charge.

Biomécanique 3h : Comprendre la biomécanique liée aux éléments spécifiques à la gymnastique artistique féminine afin de comprendre les gestes techniques de cette discipline dans le but d’améliorer la performance tout en tenant compte du matériel gymnique et en minimisant les traumatismes.

Préparation physique 6h : Connaître les contraintes de la préparation physique en gymnastique (croissance), les différents types de muscles et la structure des muscles striés, les régimes de contraction musculaire, la distinction entre le renforcement musculaire et la musculation, la structure et la classification des exercices spécifiques de la préparation physique en GAM (ex. Bs tdus, Bs fl., abdo, lomb., courbe, etc), notion de force relative.

ESIP 3h : Connaître les spécificités de la gymnastique artistique à haut niveau tels que le nombre d’heure d’entrainement conséquent, l’âge précoce des gymnastes et les répercussions de ces aspects sur le gymnaste.

Préparation mentale 4h : Connaître les principaux outils et techniques de base de la préparation mentale qui permettent d’améliorer directement l’efficacité de la performance sportive.

1ers soins : RCP 6h: Connaître les manipulations de base des moyens et outils de RCP, en ce y compris l’utilisation d’un DEA.

Traumatologie 3h : Connaître les pathologies spécifiques à la gymnastique artistique et la biomécanique des blessures (causes de celles-ci).

Ethique et déontologie 1h : Connaître les règles du code de pointage FIG GAM se référant à l’éthique et au comportement de l’entraîneur, les appliquer et les faire respecter par ses gymnastes lors d’un championnat.

Plus d’infos: cahier des charges: http://www.ffgym.be/media/5843/cahier-de-charges-msed-gam-ffg-version-1-19022016.pdf

Pré-requis/conditions d’admission particulières

MSIn GAM ou Niveau 1 en gymnastique artistique

• Pour les candidats brevetés MSIn GAM, l’attestation de réussite des cours généraux Moniteur Sportif Educateur (dispensés par l’ADEPS) est un prérequis pour débuter la formation.
• Pour les candidats brevetés Niveau 1 en gymnastique artistique, les attestations de réussite des cours généraux Moniteur Sportif Initiateur, des cours généraux Moniteur Sportif Educateur et la réussite du module « Th4 M1 C.S.1.4.1 Sécurité active et passive dans une salle de gymnastique » sont des prérequis pour débuter la formation.

Avoir 18 ans en début de formation.

Public cible

• Groupe de gymnastes GAM de tous âges en perfectionnement technique de la discipline (correspondant au programme Div. 1-2 de la FfG)
• Groupe de gymnastes GAM de tous âges en stage de perfectionnement ADEPS
• Groupe de gymnastes GAM en phase de consolidation des fondamentaux de la discipline

Cadre d’intervention du moniteur

• Club GAM suivant le programme Div. 1-2 de la FfG
• Centre de formation GAM FfG
• Stage ADEPS de perfectionnement GAM

Diplôme/débouchés

Moniteur Sportif Educateur en gymnastique artistique masculine.

Domaine de spécialisation

GAM

 

Modalités pratiques

Durée de la formation

La durée du cursus complet de Moniteur Sportif Educateur GAM est la suivante :

• La durée théorique de la formation est de 69 heures en présentiel (présences aux cours dispensés par un formateur), réparties sur plusieurs jours définis au préalable (week-end ou semaine) et de 40 heures de stage didactique et pédagogique
• Le nombre d’heures d’examen est équivalent à 4 heures.
• La charge théorique de travail en non présentiel est en moyenne (suivant les candidats) estimée à 67 heures.
• La charge théorique de travail totale, présentiel et non présentiel est estimée à 180 heures.

Dates, heures et lieux

 

Plus d’infos: http://www.ffgym.be/formations/ms-educateur/gam

Frais de participation/droit d’inscription

• 270€ pour la semaine pour les membres FfG
• 290€ pour la semaine pour les non-membres FfG (assurance comprise)
• 35€ pour la journée pour les membres FfG
• 45€ pour la journée pour les non-membres FfG (assurance comprise)

 

• 30€ seront remboursés aux candidats qui finissent leur formation
• 50€ seront remboursés aux candidats qui réussissent leur formation (non cumulable avec l’offre précédente)

Inscriptions

Formulaire d’inscription: http://www.ffgym.be/media/236064/formulaire-de-pré-inscription-général.pdf

Renseignements complémentaires

Plus d’infos: http://www.ffgym.be/formations/ms-educateur/gam

Contact au sein de la fédération

Clementine CASTIAUX
Fédération francophone de Gymnastique
Avenue de Roodebeek, 44 – 1030 Bruxelles
065/363208
clementine.castiaux@FfGym.be
www.FfGym.be